Calming your anxious mind (Jeffrey Brantley) Harbinger Publishing

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  • Descripción

Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic

This is a major revision of the classic book using mindfulness to overcome anxiety. It includes information on the latest research into mindfulness, new step-by-step exercises, and new thoughts on taking daily mindfulness to deeper and more rewarding levels.

  • Detalles del producto
H Varias Editoriales

Ficha técnica

ISBN
1572244879
EAN13
9781572244870
Autor
Jeffrey Brantley
Idioma
Inglés
Encuadernación
Rústica. Tapa Blanda
Páginas
225
Año
2007
Estado de Conservación
Nuevo