Iniciación al mindfulness +Cd (Daniel Goleman) Kairós Editorial

14,95 €

ISBN: 8499884644

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Estado de Conservación: Nuevo

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?

Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día.

Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?

1. CD práctico con meditaciones dirigidas por Daniel Goleman. 2. Goleman ha sido uno de los grandes impulsores de la meditación y el mindfulness en Occidente.3. Bellamente ilustrado y diseñado.4. Goleman es el autor nº1 en ventas de Kairós. 5. Derechos mundiales en español.

«Goleman describe las técnicas que amplían nuestra autoconsciencia y nos permiten conocernos mejor».

Ficha técnica

ISBN
8499884644
EAN13
9788499884646
Autor
Daniel Goleman
Idioma
Castellano
Encuadernación
Rústica. Tapa Blanda
Páginas
60
Año
2015
Estado de Conservación
Nuevo