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No vamos a esconder la cabeza bajo el ala: está demostrado que cuidar de forma natural nuestra salud a partir de los cuarenta proporciona en los años posteriores una calidad de vida difícil de conseguir por otros medios. De modo que... manos a la obra.
En la primera parte del libro, el doctor Keith Souter nos explica en qué consiste la homeopatía y qué cambios experimenta nuestro cuerpo a partir de la madurez; en la segunda, se relacionan las dolencias más comunes con los tratamientos naturales correspondientes; en la tercera, finalmente, se trata uno a uno los remedios homeopáticos más comúnmente prescritos, teniendo en cuenta las características mentales y las preferencias y aversiones del paciente, a fin de que podamos conocer a qué tipo pertenecemos y qué medicamento se ajusta mejor a nuestra manera de ser.