El método pilates plus: una combinación de yoga, danza y pilates (Jennifer Kries) Robinbook Ediciones

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ISBN: 8479276568

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Estado de Conservación: Nuevo

Una revolucionaria combinación de yoga, danza y la técnica Pilates que acelera y asegura el proceso de recuperación de la forma física y la salud en general.

El método Pilates plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna entre otros grandes famosos. La clave de su éxito es la combinación de los beneficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del método Pilates. Esta combinación consigue un cuerpo vigoroso y ágil y una mente equilibrada.

El método Pilates, menos conocido que las otras modalidades, fue practicado por bailarines, deportistas de elite, famosos, entrenadores de los mejores clubes de fitness. Actualmente, el mundo del fitness lo ha rescatado y adaptado al gran público para que todos puedan lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.

Ficha técnica

ISBN
8479276568
EAN13
9788479276560
Autor
Jennifer Kries
Idioma
Castellano
Encuadernación
Rústica. Tapa Blanda
Páginas
240
Año
2003
Estado de Conservación
Nuevo

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