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Si todos los deportes fortalecen el cuerpo y desarrollan, en mayor o menor grado, los músculos, el culturismo, especie de religión muscular, es el deporte más indicado para esto. En esta obra hallará el lector todo lo relativo a los principios fundamentales del culturismo, así como a los conocimientos que debe tener para la práctica del culturismo, ese deporte que podría definirse como ciencia. En este tratado de culturismo, el lector podrá aprender cuáles son los ejercicios más apropiados para cada grupo muscular del cuerpo humano, así como de qué manera debe y puede efectuar los entrenamientos conducentes al mantenimiento de la fuerza y el desarrollo muscular.