Controla tu estrés: 30 días de entrenamiento cerebral (Juan Antonio Guerrero Cañongo) Corona

El contenido en este libro te ayudará si tienes: - Algún problema de estrés o ansiedad, diagnosticado por un profesional u observado por ti mismo- Algún tipo de fobia- Dificultad para realizar una actividad por tener inseguridad o exagerado nerviosismo- Temor por el futuro- Un bajo concepto de ti mismo.

Inducir al cerebro para trabajar adecuadamente debería ser la meta de todo profesional de la salud y debe estar al alcance de todas las personas, para que adquieran cientos de recursos mentales que los acerquen al éxito, por eso, en este libro aprenderás sobre ejercicios de neuroinducción y cómo aplicarlos para controlar el estrés, la ansiedad, el temor y la angustia, decenas de técnicas simples y efectivas utilizando la gran mayoría de tus recursos mentales.

Con este método de estimulación mental se induce al cerebro a mejorar su actividad química y eléctrica para ayudar a los hemisferios y ondas cerebrales a trabajar correctamente.