
Existen innumerables dietas, pero ninguna de ellas puede considerarse adecuada para todo el mundo. Desde la dieta disociada hasta el método Montignac, desde la diera de la sopa de col hasta las recomendaciones de Pierre Dukan, siempre hay que tener en cuenta si los distintos planes se adaptan a nuestra ritmo de vida y a nuestros metabolismos.
Este libro es una guía útil y practica que te permitirá orientarte en el mundo de las dietas, enriquecida con menús semanales, que te ayudaran a descubrir cuál es la dieta que más te conviene.