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La dieta de los 2 días. 150 recetas de menos de 300 calorías (Samantha Logan) El país Aguilar

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La llamada dieta de los 2 días consiste en comer de manera normal durante cinco días de la semana y hacer los otros dos días una dieta hipocalórica: 500 calorías para las mujeres y 600 para los hombres. Al reducir el consumo de calorías sólo dos días a la semana se acelera la capacidad de quemar grasa del cuerpo, pero al mismo tiempo se evita la sensación de estar a dieta. La dieta de los 2 días. Recetas enseña qué comer en esos días bajos en calorías. Platos ligeros pero apetitosos para adelgazar sin renunciar al placer de disfrutar con la comida.

Ficha técnica

ISBN
8403513852
EAN13
9788403513853
Autor
Samantha Logan
Idioma
Castellano
Encuadernación
Rústica. Tapa Blanda
Páginas
215
Año
2014
Estado de Conservación
Nuevo