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Entrenamiento físico basado en la táctica y la estrategia.
Tiene como finalidad dar a conocer de una forma sencilla y amena la terminología futbolística que se usa con más frecuencia, y así, poder interpretar mejor los entrenamientos tácticos y estratégicos con objetivos de preparación física; además describe la evolución de los sistemas de juego a lo largo de la historia del fútbol.