Manual del instructor de clases colectivas con pesas (Marina Urquiza) Gymnos

10,95 €

ISBN: 8480132973

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Estado de Conservación: Nuevo

El aeróbic body sculpt es un concepto innovador en el mundo del fitness, aún cuando se basa en conceptos tan clásicos como el aeróbic y el entrenamiento con pesas. Precisamente es esa combinación, la que ha permitido un gran desarrollo y que ahora sea una disciplina muy extendida en los gimnasios, que no es más que un entrenamiento colectivo con pesas. Trabajando con música, en grupo y de forma sistematizada se consigue por un lado mejores resultados y por otro fortalecer la musculatura en general, pues se puede trabajar en una misma sesión un gran número de grupos musculares con cargas adaptadas a todos.

Ficha técnica

ISBN
8480132973
EAN13
9788480132978
Autor
Marina Urquiza
Idioma
Castellano
Encuadernación
Rústica. Tapa Blanda
Páginas
105
Año
2001
Estado de Conservación
Nuevo